Cenne właściwości roślin i minerałów! Kwasy omega 3 stanowią połączenie kwasów tłuszczowych Omega 3, oleju z rokitnika i witaminy E. Przedstawicielami są: olej rybi, olej z rokitnika i witamina E.
Czy warto przyjmować kwasy Omega 3 i jakie będą korzyści dla twojego organizmu?
- lepsza koncentracja i łatwiejsze uczenie się szczególnie jeśli przygotowujesz sie do egzaminu lub zaczynasz nową pracę i musisz się wiele nauczyć
- spokój i opanowanie – wykonano eksperyment z grupą kierowców taksówek i okazało się, że przyjmując omega 3 mniej kłócili się z nieuprzejmymi pasażerami i byli bardziej opanowani
- obniżenie złości, depresji i złego nastroju – w dzisiejszych czasach coraz bardziej męczy nas codzienny stres
- łagodzenie problemów związanych z wiekiem, spowolnienie starzenia i mniejsze niebezpieczeństwo demencji starczej
- z wiekiem pogarsza się wzrok – przyjmowanie omega 3 spowalnia ten proces i sprawia, że dłużej będziesz się cieszyć dobrym wzrokiem i z wiekiem twój wzrok będzie dłużej ostry
- lepsze stawy i mniej bólu – łatwiej wejdziesz po schodach, ukucniesz gdy coś ci upadnie – przeciwzapalne właściwości omega 3 sprawiają, że zmniejszają się bóle o podłożu reumatycznym
- piękna skóra – mniej zmarszczek, wyprysków, brak łupieżu sypiącego się na ciemne ubrania – problemy skórne takie jak wypryski, łupież, suchość i łuszczenie się skóry to jedne z objawów niedoboru omega 3
- omega 3 obniża ciśnienie u osób cierpiących na nadciśnienie, co jest częstą chorobą cywilizacyjną
- zdrowsze serce i mniejsze prawdopodobieństwo zgonu z powodu niewydolności serca. Badania wykazały, że przyjmowanie suplementów z omega 3 zmniejszyło ryzyko zgonu z powodu niewydolności serca u co 10 pacjenta.
Comments